Uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer? Uykuda yaşadığınız bu problemle ilgili ne yapacağınızı bilmiyorsanız, yazımız size yol gösterici olabilecektir. Günün yorgunluğunu atabilmek ve dinlenme eylemini konforunu maksimum verimle geçirebilmek için uyku en önemli ihtiyacımız olacaktır.
Uykuda gerçekleşen diş gıcırdatma eylemine tıpta bruksizm adı verilmektedir. Bruksizm günümüzde geniş bir kesim insanın sorunudur. Uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer? Uykuda diş gıcırdatmanın asıl nedenleri neler?
Uykuda Diş Gıcırdatma Nasıl Geçer? Uykuda Diş Gıcırdatma Neden Olur?
Uykuda diş gıcırdatma sıklıkla genetik kaynaklı nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Ancak genetik faktörlerin yanı sıra altta yatan bazı nedenlerin görülebilmesi de mümkündür. Uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer? Uykuda oluşan diş gıcırdatmasının ana nedenleri şunlardır;
- Kişilik yapısı,
- Stres ve uyku bozuklukları,
- Nörolojik veya psikolojik problemler
- İlaç kullanımına bağlı gelişen yan etkiler
1- Diş Gıcırdatma Kimlerde Olur? Diş Gıcırdatma Hangi Hastalığın Belirtisi?
Uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer, bu bir hastalık belirtisi mi? Bruksizm adı da verilen bu durum Parkinson, demans, epilepsi, gece terörü, uyku apnesi, dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğu gibi psikolojik problemleri bulunan kişilerde görülebilir. Ancak her diş gıcırdatan bireyin bu psikolojik rahatsızlıklara sahip olduğu söylenemez.
Bazen içilen ilaçlar, sinirli ve stresli insan yapısı, yoğun stres altında olmak, depresyon gibi geçici psikolojik problemlerle uğraşmakta diş gıcırdatmalarına sebebiyet verebilir. Bu durumun neden olduğunun bilinmesi, buna göre bir tedavi sürecinin planlanabilmesi için en kısa sürede bir doktora başvurulmalıdır.
2- Diş Gıcırdattığımı Nasıl Anlarım?
Eğer yalnız yaşıyorsanız ve diş gıcırdatıp gıcırdatmadığınızdan emin olamıyorsanız, bazı belirtilerin varlığından diş sıktığınızı ve gıcırdattığını anlayabilirsiniz. Uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer, ne gibi belirtilerle kendini gösterir konusunda şu durumlar gösterilebilir;
- Dişlerde ağrı ve sızlama,
- Çene kilitlenmesi hissi,
- Yanağın iç yüzünde beyazlıkların oluşması,
- Dilin etrafında diş izlerinin var olması,
- Dişlerin sivri kısımlarında aşınmalar,
- Sabah kalktığınızda oluşan şakak, yanak, boyun ağrıları
3- Diş Gıcırdatma Psikolojik mi? Uykuda Diş Gıcırdatmanın Nedenleri
Diş gıcırdatma psikolojik olarak gerçekleşen bir eylemde olabilir. Bu durumda uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer bilgi alabilmeniz için bir psikiyatriste başvurmalısınız. Diş gıcırdatmanın en sık görülen nedeninin günlük yaşantıda var olan sıkıntı ve stresler olduğu bilgisi paylaşılmaktadır.
Bu anlamda bruksizmin ağırlıklı olarak psikolojik olarak ortaya çıktığı söylenebilecektir. Bazı ilaçların yan etkileri de sinir, stres ve diş sıkma gibi semptomlar doğurabilir. İlaçlar doğrudan diş gıcırdatmasına neden olsa da dolaylı olarak diş gıcırdatmaya sebebiyet verebilir.
4- Uykuda Diş Gıcırdatma Hangi Doktor Gidilir?
Yetişkinlerde uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer? Bu sorun ile ilgili araştırmalar yapmadan önce diş gıcırdatmanızın farkında iseniz, mutlaka alanında uzman bir diş hekimine gitmelisiniz. Bu diş sıkma ve gıcırdatma eyleminin, dişlerde kırılmalara ve enfeksiyonlara yol açıp açmadığı değerlendirilmelidir.
Diş gıcırdatmasının zararlarını önlemek ve bu eylemden kurtulmak için yalnızca bir hekime gitmek yeterli olmayacaktır. Mutlaka alanında uzman bir psikiyatriste giderek, diş gıcırdatma probleminden bahsedilmelidir. Psikiyatrist gerekli tetkikleri yaparak bu konudaki tedavi süreci ve diğer detaylar hakkında bilgi verecektir.
5- Uykuda Diş Gıcırdatma Nasıl Önlenir?
Dişleri hasar gören ve yakın çevresini artık rahatsız olma boyutuna ulaştıran birçok insan, uykuda diş gıcırdatma nasıl geçer şeklinde araştırmalar yapıyor. Diş gıcırdatma ve bruksizm dişlerde aşınmalara, sızlamalara, çatlak ve kırılmalara yol açacaktır.
Bu anlamda diş gıcırdatmasını önleyebilmek için ilk olarak, dişlere gece plağı kullanılması önerilebilecektir. Şeffaf bir görünümde olan plaklar dişleri sararak koruyacaktır. Böylece dişler birbirine çarpsa dahi gıcırdama sesi gelmeyecek, dişler hasar görmeyecektir.
6- Uykuda Diş Gıcırdatması Nasıl Geçer? Uyurken Diş Gıcırdatması Tedavisi Nasıl Yapılır?
Uykuda diş gıcırdatması nasıl geçer, bir tedavisi var mı? Diş gıcırdatması için kullanılan plak koruyuculuk sağlasa da başlı başına yeterli olmayacaktır. Bunun için diş doktorlarının dişlerinizi kontrol etmesi diş gıcırdatmasını takıntı haline getirebilecek durumların var olup olmadığını araştırması gereklidir.
Bazen yanlış yapılan kaplama, dolgu ve kanal tedavileri dış sıkma ve sonrasında gıcırdatma problemlerine yol açabilir. Bu tedavi sonrasında diş gıcırdatması devam ediyorsa, sorunun psikiyatrik nedenler olacağı düşünülmelidir.
Psikiyatrist ve psikologlara gidilerek herhangi bir psikolojik hastalıkların var olup olmadığı araştırılmalıdır. Hastalık söz konusu değilse stres ve sıkıntıyı minimuma getirebilmek adına stres terapisi, kas gevşetici ilaç uygulamaları, uyku öncesi meditasyon gibi destekleyici tedaviler tercih edilebilecektir.
Son yıllarda uykuda diş gıcırdatma sorunu nasıl geçer konusunda önerilen bir diğer tedavi yöntemi botoks uygulamasıdır. Botoks yüzde bir gerginlik yarattığı için dişleri sıkma ve gıcırdatma eyleminin yapılmasını büyük ölçüde önleyebilecektir.
7- Uykuda Diş Gıcırdatma Sorunu Tamamen Geçer mi?
Uykuda diş gıcırdatma sorunu nasıl geçer, tamamen çözümlenebilir mi? Aslında bu sorunun yanıtı diş gıcırdatmanın altında yatan nedene bağlıdır. Eğer ki, diş gıcırdatması diş problemleri yüzünden oluşuyorsa bu problemin çözümlenebilmesi ile birlikte tamamen ortadan kalkabilir.
Ancak bunun dışında psikolojik durumlar yeniden ortaya çıkabileceğinden diş gıcırdatma sorunun tamamen çözümleneceğini söyleyebilmek mümkün değildir. Botoks büyük konfor sağlasa da hastalar, botoksun etkisi sonrasında da diş gıcırdatma eylemini sürdürebilir. Buda bu işlemin sürekli olarak tekrarlanmasına yol açacaktır. Botoksun etkinliği ise cilde göre değişmekte olup 4-6 ay arasındadır.
Botoks nedir detaylı bilgi için burayı okuyabilirsiniz.
8- Bonus: Çocuklarda Diş Gıcırdatma Nedenleri Nelerdir? Çocuklarda Diş Gıcırdatma Nasıl Geçer?
Son olarak çocuklarda uykuda diş gıcırdatma sorunu nasıl geçer bununla ilgili bilgiler verelim. Alanında uzman diş doktorlarına göre çocuklarda meydana gelen diş gıcırdatma eylemi normaldir. Bu kimi zaman dişlerin süt diş olması ve çeneye istenilen düzeyde oturamamasından kaynaklanır.
Çocuklarda aşırı düzeyde olmayan diş gıcırdamaları endişelenecek durum yaratmayacaktır. Aşırı düzeyde bir diş gıcırdatması söz konusu ise bu durumda bir diş doktoruna ve psikoloğa başvurulması önerilebilir. Çocuklar süt dişini düşürmüş yerine kalıcı dişleri gelmişse ve diş gıcırdatıyorsa vakit kaybetmeden muhakkak bir doktora başvurulmalıdır.
Çocuğunuz diş ağrısı mı çekiyor? Çözümü için 7 Adımda Çocuk Diş Ağrısı Çekerse Ne Olur yazımızı inceleyebilirsiniz.