İktidarsızlık nedenleri pek çok etkenden dolayı söz konusu olabiliyor. Halk arasında iktidarsızlık olarak bilinen, tıbbi adı erektil disfonksiyon olan erkeklerde meydana gelen bu cinsel sorun adeta erkeklerin korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Ayrıca erektil disfonksiyon sanıldığından da daha da yaygın olarak görülüyor. Bu yazımızda iktidarsızlık nedenleri ve tedavisi konusunu ele alacağız.
İktidarsızlık Nedir? (Erektil Disfonksiyon Nedir?)
İktidarsızlık nedir sorusunun yanıtı hem erkekler hem de bu sorunun çoğu zaman mağduru olan kadınlar tarafından oldukça merak ediliyor. Tanım olarak erektil disfonksiyon ; erkeğin cinsel birliktelik için gerekli olan sertleşmeyi sağlayamaması veya sürdürememesi olarak yapılmaktadır. Her erkekte zaman zaman yaşanabilen iktidarsızlık, sıklık ve süreklilik gösterdiğinde bir sorun haline gelmektedir.
Cinsel iktidar, erkekleri erkek hissettiren en önemli olgulardan biridir. Bu nedenle de cinsel iktidarsızlık erkekleri derinden sarsan, mutsuz ve huzursuz hissettiren bir sorun olarak ele alınmaktadır. Aynı zamanda cinsel yetersizlik eşler arasında ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olan durumlardan bir tanesidir.
Yapılan istatistiki çalışmalar, erektil disfonksiyon sorununun 40’lı yaşlarda yüzde 40, 50’li yaşlarda yüzde 50, 60’lı yaşlarda da yüzde 60 oranında ortaya çıktığını göstermiştir. Ancak bu rakamlar, yapılan çalışmalarda erkek beyanıyla ortaya çıkmıştır. Dolayısı ile bu rakamların daha fazla olması oldukça mümkündür.
İktidarsızlık Nedenleri
İktidarsızlık nedenleri tüm toplumlarda erkekler tarafından merak edilmektedir çünkü görülme sıklığı oldukça fazladır. Genel olarak iktidarsızlık nedenleri yaşa bağlanmaktadır. Büyük oranda yaşla gelen cinsel bir sorun olan erektil disfonksiyon sorunu, testosteron hormonu ile ilişkilidir. Çünkü erkeklerde yaşın ilerlemesine bağlı olarak testosteron hormonu düzeyinde bir azalma meydana gelmektedir.
Testosteron hormonu başta cinsel dürtü olmak üzere erkeklik özelliklerini belirleyen, hayati bir önem taşıyan hormondur. Yaşın ilerlemesiyle birlikte testosteron hormonunun azalması, cinsel performansta da azalmasının yaşanmasına neden olmaktadır. Dolayısı ile yaşa bağlı olarak erektil disfonksiyon yaşanması oldukça doğaldır. 50’li, 60’lı yaşlardaki erkeklerden tam olarak cinsel performans beklenmesi de doğru değildir. Asıl sorun olan 40’lı ve hatta bazen 30’lu yaşlarda meydana gelen cinsel yetersizliktir. Bu yaşlarda iktidarsızlık nedenleri tespit edilmeli ve gerekli tedavi süreci başlatılmalıdır.
Genç Yaşta İktidarsızlık Nedenleri Nelerdir?
İktidarsızlık nedenleri pek çok etkene bağlı söz konusu olabilmektedir. Yaşın ilerlemesine bağlı olarak cinsel iktidarsızlık yaşamak normal karşılanmaktadır ancak erken yaşta iktidarsızlık söz konusu ise bunun nedenlerinin bilinmesi ve gerekli ise uzman doktor kontrolünde tedavinin başlatılması gerekmektedir. Genç yaşta iktidarsızlık nedenleri arasında testosteron hormonu azalması dışında da şunlar bulunmaktadır:
StresDepresyonÇiftler arasında geçimsizlikObeziteD vitamini eksikliğiFormda olmamakŞeker hastalığıİnsülin direnciYüksek kolesterolHipertansiyonBazı tansiyon ilaçlarıKolesterol düşürücü özelliği olan statin ilaçlarAlkol kullanımı
Erkeklerde cinsel iktidarsızlık nedenleri arasında bazı sağlık sorunları da bulunmaktadır. Erkeklerin erken yaşta erektil disfonksiyon sorunu yaşamasına neden olan rahatsızlık ve hastalıklar şunlardır:
Prostat hastalıklarıKasık bölgesindeki damarlardaki daralmaya ya da tıkanmaKalp ve damar hastalıkları
Cinsel İktidarsızlığın Sağlığa Etkileri
Erektil disfonksiyon, erkekler için cinsel hayatın olumsuz etkilenmesinden dolayı oldukça büyük bir sorun olarak algılanmaktadır. Ancak bu durum kimi zaman daha önemli bir sağlık sorununa işaret edebilmektedir. Yapılan çalışmalar cinsel iktidarsızlığın kalp ve damar hastalıkları arasında bir ilişki olduğunu ortaya koymuştur. Dolayısı ile cinsel iktidarsızlık, kalp damar hastalıklarının bir belirtisi olarak da yaşanabilmektedir.
Erkeklerde Erektil Disfonksiyon ve Kalp Damar Hastalıkları İlişkisi
Penisi besleyen atardamarlar ile kalbin koroner arterleri arasında çok büyük bir yakınlık bulunmaktadır. Dolayısı ile bir bölgede olan hastalığın diğer bölgede de olabilmesi ihtimali oldukça yüksektir. Kısacası; penis sağlığı, kalp sağlığının bir göstergesi olabilmektedir. Bu nedenle de iktidarsızlık nedenleri iyi tespit edilmeli, nedenler tam olarak ortaya konmadan ilaç tedavisi ile cinsel birliktelik yaşanması tavsiye edilmemektedir. Çünkü eğer kalp damar hastalıkları söz konusu ise alınan ilacın etkisiyle yaşamı tehdit eden sonuçlar ortaya çıkabilmektedir.
İktidarsızlık Tedavisi (Erektil Disfonksiyon Tedavisi)
İktidarsızlık nedenleri tam olarak tespit edilmeden önce risk faktörleri gözden geçirilmelidir. İktidarsızlık ilacı ve benzerileri kullanmadan önce mutlaka ama mutlaka uzman doktor bilgisine başvurulmalıdır. Çünkü risk faktörlerinin ortadan kaldırılması, cinsel gücü artıran ilaçlar kullanımı yapmadan sağlıklı cinsel ilişki yaşanmasını sağlayabilmektedir. Örneğin; cinsel iktidarsızlık D vitamini eksikliğinden kaynaklanıyorsa ya da stres, depresyon gibi sebeplere dayanıyorsa; bunların tedavi edilerek devreden çıkarılması, iktidarsızlık sorununu da ortadan kaldıracaktır.
1 – Testosteron Hormonu Tedavisi
Sağlıklı bir cinsel performans için öncelikli olarak gereksinim duyulan; sağlıklı ve formda olma halidir. Ayrıca iktidarsızlık nedenleri araştırılırken kanda serbest testosteron düzeyine de bakılması gerekmektedir. Eğer yapılan tetkikler sonucunda testosteron hormonu düzeyi, yaşa bağlı olarak normal düzeyin altında ise hormon tedavisi gündeme gelebilmektedir.
Erkeklerin özellikle genç yaşta iktidarsızlık nedenleri arasında testosteron düzeyi düşüklüğü bulunuyorsa tıbbi tedaviye başvurulmaktadır. Ancak doğal olarak testosteron hormonunu yükseltmenin de yolları bulunmaktadır. Aktarlarda satılan cinsel gücü artıran bitkiler tercih etmek, doğal yollarla testosteron hormonu yükseltmek ve iktidarsızlık tedavisi gerçekleştirmek şunlarla mümkün olabilmektedir:
Düzenli egzersiz ve spor yapmakStres kontrolüKaliteli uyku uyumakKaliteli ve dengeli beslenmeFazla kilo ve yağdan kurtulmakD vitamini alımına özen göstermek
2 – Kilo ve Cinsel İktidarsızlık
İktidarsızlık nedenleri arasında fazla kiloda olmak da yer almaktadır. Özellikle de karnın iç bölgesindeki ve iç organların çevresindeki yağlanma iktidarsızlık nedeni olabilmektedir. Çünkü yağ dokusu, hormonal olarak aktif ve canlı bir organ gibi hareket etmektedir. Yağ dokusu tarafından salgılanan hormonların başında da kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen hormonu gelmektedir.
Testosteron hormonu ve östrojen hormonu birbirine zıt olan iki hormon olarak ele alınmaktadır. Çünkü östrojen kadınlık hormonu, testosteron ise erkelik hormonu olarak bilinmektedir. Çoğu zaman da bu hormonlardan bir tanesinin azalması, diğerinin artmasına neden olmaktadır. Dolayısı ile iktidarsızlık nedenleri arasında yağ dokusu nedeniyle erkeklerde östrojen hormonu salgılanması artışı yer almaktadır. Özellikle de karın bölgesindeki yağlanma, östrojen hormonu tarafından testosteron hormonunun baskılanmasına neden olmaktadır.
Ayrıca yağ dokusu, kanda dolaşan aktif serbest testosteron hormonunu bağlayabilme özelliğine sahiptir. Yani; testosteron seviyesi normal olsa da yağ dokusu tarafından bu hormon emilip bağlanabilmektedir. Bu da iktidarsızlık nedenleri arasına girmektedir. Kısacası; iktidarsızlık tedavisi için fazla kilolardan yani yağlardan kurtulmak gerekmektedir.
3 – İlaç Tedavisi
Cinsel gücü artırıcı etkisi olan ilaçlar mutlaka bir sağlık kontrolünden geçtikten sonra ve hekim onayıyla kullanılmalıdır. Çünkü kalp damar hastalıkları gibi durumların söz konusu olması, bu ilaçların kullanımını sınırlamaktadır. Eğer iktidarsızlık nedenleri bir hastalığa dayanmıyorsa, risk faktörleri ekarte edildiyse cinsel gücü artıran ilaç kullanmak tercih edilmelidir.
Nitrik Oksit Nedir? Nitrik Oksit ve İktidarsızlık İlişkisi
Nitrik oksit, damarlardan salgılanan gaz ama hormon etkisinde olan oldukça önemli bir maddedir. Damar sağlığı ve damarlardan geçen kan akımının regüle edilmesinde nitrik oksit gazı büyük önem taşımaktadır. Kalp hastası olan kişilerin göğüs ağrısı yaşadığı zaman dil altı hapı olarak bilinen isordil ve benzeri gibi ilaçlar, nitrik oksit üzerinden etkisini göstermektedir. Bu durum ile insan sağlığı açısından nitrik oksitin önemi daha anlaşılır olmaktadır. İktidarsızlık nedenleri ile kullanılan viagra ve benzeri ilaçlar da nitrik oksit üzerinden etki göstermektedir.
Gıdalar ile de nitrik oksit yükseltmek mümkündür. Nitrik oksiti yükletici gıdalara da doğal viagra denmektedir. Bu sebeple de iktidarsızlık tedavisi için viagra ve benzeri ilaçlar kullanmadan önce nitrik oksiti yükseltici gıdalardan yararlanmakta fayda bulunmaktadır.
Erkeklerde Cinsel Gücü Artıran Gıdalar Nelerdir ?
Erkeklerde cinsel gücü artırmada en önemli unsur bilindiği üzere testosteron hormonunun düzeyidir ancak bununla birlikte nitrik oksit de büyük önem taşımaktadır. Tüketilecek olan bazı gıdalar, nitrik oksit hormonu üretimi artışını sağladığı için tavsiye edilmelidir. Nitrik oksit hormonu artırıcı özelliği bulunan gıdalar, doğal viagra etkisi gösteren gıdalar olarak da adlandırılmaktadır. Doğal viagra etkisi gösteren 10 gıda ise şunlardır:
KarpuzNarCevizKırmızı pancarSarımsakAcı biberZeytinyağıYeşillik (başta ıspanak ve roka)BalıkBitter çikolata (yüksek oranda kakao içeren bitter çikolatalar)
D Vitamini Eksikliği İktidarsızlık Nedenleri Arasında
Yapılan bilimsel çalışmalar, D vitamini eksikliği iktidarsızlık nedenleri arasında olduğunu göstermektedir. Bu nedenle de erektil disfonksiyon sorunu olan kişilerin sağlık kontrollerinde mutlaka D vitamini düzeylerine baktırması tavsiye edilmektedir. Eğer D vitamini eksikliği söz konusuysa iktidarsızlık tedavisi için D vitamini alımı tavsiye edilmektedir.