Hibiskus şerbeti nasıl yapılır? Kırmızı meyvelerden biri olan Hibiskus az bilinse de aslında lezzeti ve faydaları ile mutlaka tüketilmesi gereken bir besindir. Güçlü bir antioksidan oluşu ile bağışıklık sistemini güçlendiren hibiskus, bağırsaklarda bulunan toksinlerin tamamının atılmasına yardımcı olur. Peki, hibiskus nedir? Hibiskus şerbeti nasıl yapılır? Hibiskus şerbeti faydalı mı? Gelin, tüm bu sorulara birlikte bakalım.
Hibiskus Nedir? Hibiskus Şerbeti Nasıl Yapılır?
Hibiskus şerbeti nasıl yapılır? Hibiskus yapraklı bir bitki olup oldukça ekşi bir tada sahiptir. Çiçekleri kırmızı olan hibiskus faydaları sebebiyle genelde kurutulur ve bu şekilde şerbeti yapılarak tüketilir.
Hibiskus kurusunu aktarlardan ya da online satış yapan alışveriş platformlarından kolayca satın alabilirsiniz. Ya da yazın topladığınız hibiskusu yapraklarından ayırarak kurutabilir, kullanabilirsiniz.
Hibiskus kurusu için Hepsiburada, Trendyol gibi online platformlara göz atabilirsiniz.
1- Hibiskus Şerbeti Ne İşe Yarar? Hibiskus Şerbeti Faydaları Neler?
Hibiskus yukarıda da belirttiğimiz gibi iyi bir oksidandır. Bunun yanında yoğun miktarda C vitamini içerdiği için hastalıklara karşı koruyuculuk sağlar. Vücuttaki ödem ve şişliklerin atılmasına yardımcı olan hibiskus; kanser, astim, kalp hastalıkları ve Alzheimer hastalığının alternatif tedavisinde kullanılmaktadır.
Hibiskus şerbeti nasıl yapılır? Hibiskus şerbeti halk arasında lohusa şerbeti olarak da bilinmektedir. Bu şerbetin süt arttırıcı yönü bulunduğundan henüz yeni doğum yapan veya sütü az gelen kişilere günde 2-3 bardak hibiskus şerbeti içirilir.
2- Osmanlı Şerbetinin İçinde Ne Var? Hibiskus ile Şerbet Nasıl Yapılır?
Peki, hibiskus şerbeti nasıl yapılır? Yaz kış tüketebileceğiniz üstelik birde faydasını görebileceğiniz bu şerbet için su, hibiskus ve toz şeker yeterli olacaktır.
Farklı bir aroma yakalamak isterseniz içerisine karanfil, tarçın hatta limon rendesi de kullanabilirsiniz. Yaklaşık 3 yemek kaşığı hibiskus, 1 tatlı kaşığı karanfil, 2 litre su, 1 çubuk tarçın, 1 su bardağından bir parmak eksik şekeri bir kaba alın. Sonra tüm bu malzemeleri yaklaşık 20 dakika boyunca kaynatın. Verilen miktarı dilediğiniz şekilde azaltabilir ya da arttırabilirsiniz.
Karışımı temiz bir tülbent kullanarak süzmelisiniz. Bir süre dışarıda soğuduktan dolaba kaldırın. Dolapta iki saat bekledikten sonra tüketime hazır hale gelecektir. Hibiskus şerbeti nasıl yapılır konusu aslında bu kadar kolaydır.
3- Hibiskus Suyu Nasıl Hazırlanır?
Lezzetli bir hibiskus şerbeti nasıl yapılır? Şekerli olması istenmiyorsa ne yapılmalı? Şerbet tadında olmayan hibiskus suyu hazırlamak istiyorsanız, şerbetten farklı olarak içerisine şeker ilavesi yapmamalısınız.
Çok şekersiz ve ekşimtırak olmamasını istiyorsanız çeyrek su bardağı olacak şekilde şeker ilave edebilirsiniz. Aromatik bir tat yaratmak isteyenler ise bu suya bazı şuruplar ekleyerek fresh ve lezzetli alternatifler yaratabileceklerdir.
4- Hibiskus Şerbeti Zayıflatır mı? Hibiskus Şerbeti ile Zayıflayanlar Var mı?
Hibiskusun ödem atıcı ve şişkinlik giderici özelliği bulunmaktadır. Bu yönüyle kilo vermede etkili bir ürün olduğu söylenebilir. Ancak hibiskusun yağ yakıcı bir yönü bulunmadığından yalnızca var olan ödeminizi ve şişkinliğinizi atacağını söyleyebilmek mümkün olabilecektir.
Hibiskus bağırsak sistemini çalıştırır. Düzenli kullanımda kabızlığı önleyebilmektedir. Buda bağırsakları çalışmadığı için kilo vermekte zorlanan kişiler için yol gösterici olabilecektir.
5- Hibiskus Şerbeti Nasıl Yapılır? Soğuk Hibiskus Şerbeti Kaç Kalori?
Hibiskus şerbeti nasıl yapılır detaylı olarak bilgiler verdik. Hibiskus şerbeti oldukça düşük kalorili oluşu ile bilinmektedir. Ancak kalori içeriği şeker miktarıyla doğru orantılı olduğundan şerbet hazırlarken şeker kullanımı sınırlandırılmalıdır. 1 bardak hibiskus şerbeti 105 kcal’dir. Günde 2-3 bardaktan fazla tüketimi önerilmez.
6- Hibiskus Şerbeti Starbucks Menülerinde Var mı İsmi Ne?
Hibiskus şerbeti nasıl yapılır, nerelerde satılır? Starbucks Berry Hibiskus adıyla oldukça fresh ve lezzetli bir içecek satışa sundu. Pembe rengi ve hoş tadı ile dikkat çeken bu lezzet aslında halk arasında hibiskus şerbeti olarak bilinmektedir.
Bu şerbet Starbuckta hibiskus meyveleri ile elde edilen özel şurup, şeker, buz ve su ile hazırlanmaktadır. Berry Hibiskus tall boyu 74 TL, grande boyu 81 TL, venti boyu ise 91 TL’dir. Starbucks yanı sıra birçok içecek markası da hibiskusu kullanarak leziz ve fresh içecekler hazırlayarak satışa sunmuşlardır. Marketlerde ya da online alışveriş sitelerinde hibiskus içeren içecekleri rahatlıkla bulabilirsiniz.
En sevilen Starbucks içecekleri neler diyorsanız bu yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.