Yoga | OKU Haber Dergi

Ana Sayfa Arama

Mindfulness Nefes Terapisi
Bütünleştirici nefes çalışması ya da dikkatli solunum tedavisi olarak adlandırılan Mindfulness nefes terapisi, bir zihin
- 25 Mart 2022 Cuma 18:13
Esneme Hareketleri Hayat Enerjinizi Artıracak | Kolayca Uygulanan Esneme Hareketleri
Esneme hareketleri çok da önem verilmeyen ama sinir sistemi açısından kritik birtakım uygulamaları barındıran adımlardır.
- 25 Mart 2022 Cuma 17:44