Birinin sizi sevdiğini düşünürken aslında size duygusal şiddet uyguluyor olabilir! İşte, birinin size duygusal şiddet uyguladığının göstergeleri…
Duygusal şiddet de bir şiddet türü ve günümüzde en az fiziki şiddet kadar da yaygın. Özellikle ikili ilişkilerde sıklıkla rastlanan duygusal şiddet, kişilerin psikolojik olarak yıpranmasına neden olabilir ve hatta hayatını olumsuz yönde etkileyebilir.
Peki, birinin size duygusal şiddet uyguladığını nasıl anlarsınız? İşte, 7 maddede birinin size duygusal şiddet uyguladığının göstergesi olabilecek durumlar…
Size Sürekli Suçluluk Duygusu Hissettirir
Birinin size duygusal şiddet uyguladığının en yaygın göstergesi; suçluluk duygusu hissetmeniz… Eğer karşınızdaki kişi size sürekli olarak, söyledikleriyle ve davranışlarıyla suçluluk duygusu hissetmenize neden oluyorsa bu şiddete maruz kalıyor olabilirsiniz. Üstelik bunu yapanların genel olarak amacı; bu şiddet türünü uygulayarak sizi kontrolü altında tutmak!
Pasif Agresif Tutumlarla Sizi Yaralarlar
Duygusal şiddet uygulayan pek çok kişi de pasif agresif bir tutuma sahiptir. Yani dışarıdan bakıldığında size hiçbir şey yapmıyormuş gibi görünürler ancak gerek sözleriyle, gerekse de davranışlarıyla sizi nasıl, ne zaman üzüp yaralayacaklarını iyi bilirler!
Haklıyken Bile Özür Dileyen Siz Olursunuz
Duygusal şiddet uygulayan kişilerin bir diğer özelliği; haksızken bile kendilerini haklı çıkarmasıdır. Eğer duygusal şiddet gördüğünüzü düşünüyorsanız, yaşadıklarınızı göz önünde bulundurun. Haklıyken bile haksız duruma düşen ve sonucunda özür dileyen hep siz oluyorsanız, bu şiddet türüne maruz kalıyor olabilirsiniz.
Sizi Yanıtsız ve Merakta Bırakırlar
Eğer sözlerinize karşılık alamıyorsanız, sorularınız cevapsız kalıyorsa yani sessizlikle sınanıyorsanız da bu şiddete uğruyor olabilirsiniz. Duygusal şiddeti uygulayan kişiler genellikle karşısındakilere kişileri sessizlikle ders vermeye çalışırlar. Örneğin; canları isteyinceye kadar telefonunuza cevap vermezler, mesajlarınıza dönüş yapmazlar.
Umut ve Umutsuzluk Arasında Gidip Gelmenize Neden Olurlar
Eğer duygusal şiddete maruz kalan biriyseniz umut ve umutsuzluk arasında sürekli olarak gel git yaşıyor olmanız normal… Çünkü bu kişiler, sizde bir karmaşaya neden olur.
Örneğin; bir an sizi çok sevdiğini, değer verdiğini söyleyip sizsiz yapamayacaklarını dile getirirler ve size umut verirler ancak davranışlarıyla sizi umutsuzluğa sürüklerler.
Bile İsteye Size Kendinizi Kötü Hissettirirler
Duygusal şiddet gördüğümü nasıl anlarım diyorsanız mutlaka karşınızdaki kişinin sizi, kendinizi kötü hissettirdiği anlara odaklanın. Eğer kendinizi kötü hissetmenize bile isteye neden olunduysa bu apaçık bir duygusal şiddet göstergesi olabilir.
Duygularınızı Görmezden Gelirler, Ne Hissettiğiniz Önemsizleşir
Eğer duygularınızın değersizleştirildiğini ve karşınızdaki kişi için hiç bir anlam ifade etmediğini fark ediyorsanız da duygusal şiddet söz konusu olabilir. Çünkü duygusal şiddet uygulayan insanlar yalnızca kendi istediklerine ve hissettiklerine önem verirler ve karşısındaki kişilerin duygularını önemsemezler ve bu nedenle sürekli görmezden gelirler.